Kaki terseliuh adalah salah satu kecederaan yang paling biasa berlaku, terutamanya semasa aktiviti sukan, kecelakaan atau terjatuh. Ia berlaku apabila ligamen yang menghubungkan tulang dalam sendi terganggu atau cedera. Terseliuh kaki boleh menyebabkan kesakitan, bengkak, dan ketidakselesaan yang membataskan pergerakan. Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang betul dan senaman pemulihan yang sesuai, kebanyakan individu dapat pulih …
Pemulihan Kaki Terseliuh: Senaman dan Rawatan yang Berkesan
